到府保母的幼教人蔘

如何調整揹巾符合人體工學M字腿+C型背

有時候操作好背巾後，寶寶並不是正確舒適"坐"在背巾上，可能是半吊著的感覺綁在背巾上 難免出門太久會開始番，不是寶寶愛番可能是坐姿不良所引起寶寶的不適，而且因為寶寶骨骼發育尚未完全，主要是C型脊椎 慢慢大了才會呈現S型脊椎跟大人一樣，M字腿若未確實做到 對寶貝的髖關節影響慎大喔。

背上背巾只需要多一個小動作，順一下寶寶的屁股，就可以讓寶寶腳呈現很漂亮的M字型，舒適跟爸把媽馬出門去喔～ 

👉🏻背上背巾後可以將雙手伸進背巾底部，將寶寶的屁股捧起來，手勢像是ㄧ個C字的弧度順過寶寶的屁股跟腿部。

👉🏻順好後，如發現肩帶仍有鬆鬆的空間，可以再收緊收貼合，將會減少肩膀的拉力，對於寶寶也會更包覆哦。如覺得沒有調整好，可再重複動作調整。

👉🏻確認背巾確實支撐寶寶的胸背頸部，盡量讓寶貝的重心在大人身上。

👉🏻最重要的注意呼吸 不要把寶貝悶住了

調整後的腳的姿勢，是舒適符合人體工學的M型坐姿，坐在背巾上。

• 背巾穿戴對寶寶的好
  

• 減少哭鬧
  

與父母形成了安全親密關係的嬰兒會有比較長的時間處於滿足且不哭鬧的狀態；且揹巾中直立姿勢的寶寶對於胃食返流及不明原因哭鬧 (colic) 的症狀有緩和的效果。

• 呼吸系統
  

早產兒如果常常被直立的抱在媽媽懷裡，呼吸系統會得到更好的發育，比躺在溫箱中的情況要好，且在睡眠中的窒息、心動過緩等現象也比較少。

• 情感發育
  

親子依附會促進嬰幼兒的學習，讓他們更有安全感 ；而且與一般人的直覺不同的是，經常依附在父母身上的嬰幼兒，並不會更粘人，相反他們會更獨立，因為他們情感上更自信。

👉🏻什麼時候可以轉正面？

寶寶會獨立自己坐的時候就可以轉正面囉

• 揹巾穿戴對大人的好
  

• 降低憂鬱
  

經常使用揹巾的媽媽，患上產後憂鬱症的機率比較低。快樂的媽媽，才能養出快樂的寶寶。

• 產後恢復
  

正確的使用揹巾能促使良好的站姿，負重同時能夠幫助產後媽媽利用上背部的大肌肉群達到運動的效果，提升新陳代謝

補充：本文部分參考擷取自網路